Fomentar que los participantes integren el autocuidado y el bienestar mental en su vida, reconociéndolos como el fundamento para cultivar relaciones humanas transformadoras.
Población objetivo:
Población general.
Contenidos:
- Módulo 1: “Soñadores y Diseñadores” – ¿Cómo construir el autocuidado?Este módulo se enfoca en el punto de partida esencial para el bienestar personal y la conexión humana: uno mismo. Partiendo de la idea de que somos como un “producto no terminado”, en constante evolución y con un potencial inmenso, exploraremos la riqueza de nuestro componente emocional. Aquí, los participantes se sumergirán en la importancia del autocuidado no como un lujo, sino como la base fundamental para una salud mental plena. Aprenderán a identificar cómo gestionar sus propias emociones, reconociendo que un bienestar individual es el primer paso para poder relacionarse de forma plena, empática y auténtica con los demás en todos los ámbitos de la vida. Se trata de “humanizarse a sí mismo” para poder cultivar relaciones más significativas y contribuir a un entorno más humano.
- Módulo 2: “Refinamiento y Producción” – Cuidando al Otro, Una vez fortalecido el cimiento del bienestar personal, este módulo nos lleva a la acción: extender la salud mental a nuestras interacciones con los demás. Utilizando la potente metáfora de la “producción y el refinamiento”, exploraremos cómo cada encuentro humano es una oportunidad para mejorar y elevar la calidad de nuestras relaciones. Aquí, el foco estará en la eficacia interpersonal aplicada al cuidado del otro. Los participantes descubrirán herramientas y estrategias prácticas para pulir sus habilidades comunicativas y relacionales. Aprenderán que cada relación es un “producto” que podemos mejorar y “refinar” con escucha activa, empatía y una presencia auténtica.
Metodología:
Presencial
Intensidad horaria:
90 minutos
Requisitos:
N/A
Fecha y lugar:
jueves 10 de julio 9:00 A.M. 12:00 M.
Fundación Universitaria de Ciencias de la Salud
Dirección Carrera 54 No.67A – 80
Sitio Web: https://www.eventos.bvscolombia.org/
Facilitador(a):
Sandra Ortiz Martínez
Psicóloga profesional, maestrando en Psicoterapia con énfasis en terapias de tercera generación, apasionada por la prevención y promoción de la salud mental con un enfoque biopsicosocial reconociendo la complejidad del ser humano.
Con experiencia de más de 4 años en el trabajo de campo con población vulnerable en zonas rurales y urbanas de diferentes municipios en Cundinamarca, diseño, planeación y ejecución de programas de salud mental.
Actualmente, liderando desde hace dos años el área de humanización del Hospital Infantil Universitario De San José, aplicando mi experiencia para formar al talento humano en habilidades para la vida como: inteligencia emocional, habilidades sociales, impulsando una cultura del cuidado.
Inversión:
Cada taller tiene costo de $240.000 COP incluido IVA
Proceso de inscripción:
Contacto:
COMITÉ ORGANIZADOR UNIRECS / BVS Colombia
Correo: unirecs2009@gmail.com
Teléfono: (601) 3538100 Ext. 3584
Celular: (57) 3012468426